Ein kostenloses Programm für Android, von Dr. Zio Male Fitness.
Fitness Coach: Back Workout bietet tägliche Übungsprogramme für alle Erfahrungsstufen, von Anfängern bis Profis. Es bietet sechs Schwierigkeitsstufen, so dass jedes Training für Sie geeignet ist.
Die App bietet eine detaillierte, schrittweise Anleitung für jede Übung sowie Informationen über die Bedeutung einer korrekten Ausführung und die Vorteile regelmäßiger Bewegung.
Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern erstellt. Mit der App können Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen erstellen und speichern sowie Ihren Fortschritt verfolgen. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Video-Workouts aus dem Internet herunterzuladen.
Die App ist ein nützliches Werkzeug für Anfänger und Profis gleichermaßen. Sie ist einfach und leicht zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Übungen, die mit minimalem Equipment durchgeführt werden können.
Wenn Sie ein Anfänger sind, bieten wir einige grundlegende Übungen an, die Sie nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchführen können.
